God treningsuke - litt å trene på i helga

Denne uka har vi gjennomført treninger med skikkelig kvalitet og intensitet, så holder vi oppe trøkket til Singsås-kampen så skal det atter jubles for tre poeng.

Når det er sagt så er vi ikke akkurat Barcelona, men vi kan jo ha som mål å nærme oss de i løpet av høsten. Nedenfor finner dere et par linker med øvelser dere kan trene på i helga, så kjører vi de på trening til uka.

http://www.youtube.com/watch?v=3RNfaIW5k1g&feature=youtube_gdata_player
http://www.youtube.com/watch?v=0BEMYf9uktY&feature=youtube_gdata_player